Indoor Cycling
Spinning ist Ausdauersport, der Laune macht: zu Musik trainieren wir auf speziellen Fahrrad - Ergometern. Durch den Wechsel der Trittfrequenz und des Tretwiderstandes können steile Anstiege, Sprints, Zeitfahrten und flotte Bergabfahrten simuliert wrden.
Angespornt durch die Musik und motiviert durch einen engagierten Trainer und der Gruppendynamik, ist Spinning der perfekte Sport für das Erhöhen der eigenen Kondition.
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Verbesserung des Herz - Kreislauf - Systems
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Ankurbelung der Fettverbrennung
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Kalorien werden ordentlich verbrannt