Power - Yoga

Yoga ist ein bewährtes und ganzheitliches Gesundheitssystem, welches zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt und viele Vorteile hat:

• Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Gelenke

• Erhalt der Flexibilität der Wirbelsäule

• Stärkung des Immunsystems

• Vertiefung der Atmung

• bessere Konzentration

• Abbau von Stress; Förderung der Ausgeglichenheit

• Freisetzung der Energiereserven im Körper